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Beneficios del Yoga

El yoga es una práctica milenaria originada en la India, que combina la meditación, el ejercicio físico y la respiración. Durante los últimos años, esta disciplina se ha convertido en una tendencia...

Filipet: Suplementos de Fitoterapia para el Bienestar de tus Mascotas

Cuando se trata de nuestras mascotas, no escatimamos esfuerzos para asegurarnos de que estén felices y saludables. En el mundo de los cuidados de las mascotas, existe una creciente conciencia sobr...

Biotina, el elixir natural para un cabello de ensueño

Descubre el poder de la biotina para un cabello saludable. La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es esencial para la salud capilar y general. Aumenta el crecimiento, fortalece...

¿Por qué la ingesta de proteínas es tan importante para tener un buen físico?

A pesar de lo que mucha gente cree, comer proteínas puede ayudar amantener el peso ideal. Además, favorece la producción de músculo. Lo analizamos

Cinco trucos que te ayudarán a llevar una alimentación más saludable

Una de las cosas más importantes que puedes hacer para alargar tu vida es mantener una alimentación saludable. Llevar una dieta equilibrada y nutritiva te ayudará a evitar enfermedades crónicas,...

5 beneficios clave que le aporta el triptófano a tu organismo

¿Qué es el triptófano? Conocido como el aminoácido de la felicidad, se ha ganado este sobrenombre por sus poderosos efectos sobre nuestro bienestar físico y mental. Sigue leyendo si quieres conocer...

El vinagre de manzana como suplemento alimenticio ¡Energía en estado puro!

Los suplementos alimenticios de vinagre de manzana se han puesto de moda por los beneficios que ofrecen. Por ejemplo, favorecen la pérdida de peso, y algunos estudios también han demostrado que pue...

Señales en las que tu cuerpo te advierte de la falta de magnesio

¿Sabrías detectar la falta de magnesio en tu organismo? Te damos todas las claves para reconocerla y para fortalecer tu estado de salud. ¿Cuáles son los síntomas de la falta de magnesio? Son divers...

¿Has notado si últimamente te cuesta conciliar el sueño por las noches?

Durante nuestra vida, todos podemos padecer dificultades para conciliar el sueño. Esta situación es frecuente, lo que no quiere decir que sea normal. Por ello, lo mejor es descubrir la causa y prob...

¿Problemas con el colesterol? Descubre cómo el aceite de lino te puede ayudar a mejorarlo

El colesterol elevado es una condición que puede dar lugar a numerosas enfermedades, como los ataques cerebrovasculares o cardiacos. Por ello, es crucial que lo mantengamos siempre regulado y lleve...