Melatonin, mehrere Vorteile
Haben Sie von der gehört Melatonin ? Ein berühmtes Hormon, das Ihnen ermöglicht, jede Nacht einen tiefen und ruhigen Schlaf zu erreichen. Vielen Menschen ist es nicht möglich, einen erholsamen Schlaf zu finden. Heute werden wir mit Ihnen mehr über dieses Hormon und seine Leistung aus Nahrungsergänzung und Kosmetik sprechen.
Die Bedeutung von Melatonin
Für den Anfang, wir können es in unserem Körper synthetisieren Dank der Zirbeldrüse. Sie wird reguliert, indem die Menge des vorhandenen natürlichen Lichts erfasst wird. So wird es tagsüber synthetisiert; und während der Nacht (ohne Licht) wird es freigesetzt, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen. Viele Menschen, die unter Jetlag oder Änderungen des Arbeitsplans leiden, verwenden Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis dieses Hormons, um ihren zirkadianen Rhythmus anzupassen.
Nahrungsergänzungsmittel für den Schlaf
Ergänzungen, in sehr niedrigen Dosen, können Helfen Sie mit, Ihre Schlafqualität zu verbessern . Mit nur 0,5 Milligramm können Sie Ihren Rhythmus und Ihre Schlafzeiten regulieren, ohne am nächsten Tag Schläfrigkeit zu verursachen.
Wir betonen, dass es nicht dasselbe ist, Nahrungsergänzungsmittel wie Medikamente zu verwenden, sodass die Nahrungsergänzungsmittel keine Abhängigkeit verursachen.
Hautpflege und andere Vorteile
Es ist nicht nur für die Regulierung Ihres Schlafes verantwortlich, sondern auch ein starkes Antioxidans zur Bekämpfung des Alterns Handy. So hilft es, geschädigte Zellen in Ihrem Körper zu reparieren und zu regenerieren, weshalb es bereits zur Stärkung der Haut eingesetzt wird. Die Reduzierung von Falten, die Wiederherstellung von Elastizität und Geschmeidigkeit oder die Verbesserung der Hydratation sind nur einige davon Vorteile von Melatonin in der Kosmetik . Wenn Sie aktive und junge Haut zeigen möchten, sollten Sie wissen, dass diese Verbindung bereits in vielen Cremes enthalten ist.
Wir haben keinen Zweifel daran, dass Melatonin das Hormon der Mode ist. Wir empfehlen es, um gut einzuschlafen und die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers zu verbessern, mit dem Vorteil, dass es Ihnen hilft, Ihr Äußeres zu pflegen.