Avantages de la vitamine D3 et K2 dans les compléments alimentaires
Il y a beaucoup de avantages que la vitamine D3 et la vitamine K2 fournir le corps grâce à une prise régulière. Mais en général ils sont mal connus des gens, malgré le fait que de nombreux compléments alimentaires en contiennent. Il est temps pour vous d'en savoir plus sur ces vitamines et les bienfaits que leur apport apportera à votre corps et à votre santé.
Qu'est-ce que la vitamine D3 ?
Le cholécalciférol est le nom scientifique de la vitamine D3, qui est une forme de vitamine D formée dans le corps humain lui-même par la lumière du soleil sur la peau. Ce type de vitamine est naturellement présent dans l'organisme, mais tout le monde ne le produit pas en quantité nécessaire, par exemple, les personnes âgées, les personnes à la peau foncée et les personnes qui ne prennent pas régulièrement le soleil.
Si le corps en produit, pourquoi devrais-je en prendre ?
Alors qu'il est vrai que le cholécalciférol est produit dans le corps humain Grâce à la synthèse des rayons ultraviolets solaires sur le 7-déhydrocholestérol, les doses ne sont pas toujours optimales, mais de nombreuses personnes ont même une carence car elles ne prennent pas souvent le soleil. Il se peut aussi que vos os ou le reste de votre corps aient besoin de plus vitamine D3 . Par conséquent, il est nécessaire qu'ils le complètent.
A quoi sert la vitamine D3 dans les compléments alimentaires ?
Ses fonctions dans l'organisme sont similaires à celles des autres types de vitamine D, puisque l'organisme en a besoin pour la minéralisation osseuse et pour les différentes utilisations que le calcium a dans les cellules et l'organisme. Pour cette raison, il est recommandé de le prendre dans des compléments médicamenteux, car le soleil peut provoquer d'autres maladies ou la quantité produite par l'organisme peut être déficiente.
Qu'est-ce que la vitamine K2 ?
La vitamine K2 est en fait un groupe de substances appelées les ménaquinones , qui sont des substances appartenant à la vitamine K. vitamine K2 Elle a des fonctions très similaires à la vitamine K1, mais on sait maintenant qu'elle a aussi ses propres fonctions qui la rendent plus précieuse aux yeux des experts.
A quoi sert la vitamine K2 ?
Il prévient les problèmes osseux, les problèmes de coagulation, aide à maintenir le cœur et les veines dans un état optimal, et on pense qu'il aide à prévenir certains types de cancer, sans compter qu'il est un excellent allié pour prévenir certaines crises cardiaques.
A quoi sert la prise de vitamine K2 dans les compléments alimentaires ?
De nombreuses personnes manquent de vitamine K2 sans le savoir, car, malgré sa présence dans les aliments d'origine animale, de nombreuses personnes n'en consomment pas ou pas assez.
Vous le savez déjà, recherchez des compléments alimentaires à base de vitamine D3 et K2 pour améliorer considérablement votre santé et prévenir de futures maladies.
